CoQ10的历史
CoQ10由Frederick Crane于1957年发现。1958年，与默克制药公司合作的美国生物化学家Karl Folkers发现了辅酶Q10的结构。他意识到身体中的每个细胞可能都需要它才能正常工作。具体来说，线粒体细胞器用到了它，除了红细胞外，线粒体细胞器存在于身体的每个细胞中。除此之外，CoQ10可能是确保线粒体理想的健康所需的一种营养素。
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2. Source Naturals免疫配方含紫雛菊提取物——日常保健
它不僅僅是每天服用的保健品，更可作為「身體失去平衡」時的治療用藥，讓身體煥發活力！由草藥、抗氧化劑、維生素以及礦物質組成，保持免疫系統健康。
網友評價：「風寒感冒初期，一天兩次一次三片同時多喝水，效果很好！」 ；「我和我的家人服用它，任何我們感覺像是感冒或流感的時候，然後病情就沒有進一步的發展。」"媽媽前段時間肺炎住院，出院後身體虛弱，走不了多遠就渾身是汗，現在用治療劑量服用這個，感覺好多了，真的很神奇!"
3. Doctor's Best氨基葡萄糖軟骨素——保護膝關節
有助於維護強韌，健康和靈活的關節。支持人體結締組織健康，有益於頭髮，皮膚和指甲。
網友評價： 「老媽吃了10天，膝蓋疼就開始減輕，一個月時上下樓也不疼了，挺好的。」
4. Symbiotics, 牛初乳強化複方粉——日常健康
網友評價 ：「從今年5月份發現iherb之後，淘了不少好東西，這個是我最想推薦給大家的。我是買給父母和女兒吃的。以前幾乎每年冬天老人都要感冒一次，而且很長時間都不好；從吃了牛初乳和綜維後，今年老人和孩子都很健康。」
5. Nature Made液體鈣膠囊400IU ——補鈣
網友評價：「懷孕後就一直吃這個液體鈣，感覺還是有效果的」； 「媽媽做過關節置換手術，腰椎也不好。最近吃了10幾天了，反饋說效果好像不錯，骨頭沒有那麼疼了.
6. ChildLife液體鈣鎂鋅——嬰兒日常營養補充
補鈣銷量王！ChildLife含鎂鈣液提供鎂和鈣質，並結合了維他命D和鋅質，是平衡、易於吸收、可口美味的配方！
7. Madre Labs, Omega-3魚油——調節血脂
日常保健，有調節血脂的作用，不含膽固醇，對身體沒有任何負擔。
網友評價ANZ5545：「買回來放冷凍試了下，一個小時候裡面還是液態，很純正的魚油，和紐西蘭帶回來的一樣。」
8. Neocell,超級膠原蛋白——保持肌膚彈性
超級膠原蛋白味道中性，專門配制成易於服用的粉狀。它與維生素C協同作用，建議補充橙汁或維生素C混合。
網友評價：「 從給寶寶斷奶以後就一直堅持吃，吃了一年多了，最開始吃這款膠原蛋白是因為聽說膠原蛋白可以防止產後乳房下垂，說說我吃了一年多的感覺吧，反正目前是沒有下垂的，以前每年一到冬天皮膚就非常的幹燥，全身都起皮一層一層的掉，有燥又癢的，身體乳都不怎麼管用，去年冬天一整個冬天都沒有起皮掉皮的情況，皮膚變得細膩有光澤多了，從來都沒有感覺這麼好過，欣喜若狂啊。（我遺傳了媽媽的皮膚，我開始吃膠原蛋白後給媽媽也買了，她也和我有同樣的改善，很開心，也在堅持吃）今年我已經31歲了，臉上皮膚狀態很好，不長斑不長痘，沒有一絲紋路，當然這也和日常保養有關系，我感覺膠原蛋白也是有輔助作用的，據說膠原蛋白堅持服用到40歲以後見可以看到和同齡人的差距，我也正是這樣期待的，所以我還會繼續堅持。最近還驚奇的發現我的頭髮已經及腰長了，沒有毛糙沒有開叉（之前燙染過）說到頭髮，哺乳的時候脫發非常厲害，斷奶後也一直在脫，吃膠原蛋白一段時間後脫發就改善了。慢慢就很少脫發了，現在脫落後新長的頭髮都已經長長了，頭髮和指甲都是可以看到到的健康。每天睡覺前半小時直接溫開水沖泡，配合VC一起服用。期待更好的效果。」
9. Manuka Health MGO 550 + 麥盧卡蜂蜜 ——胃病治療
MGO550+ 適合嚴重胃病的人服用，日常保健可選擇該品牌其他款。
網友評價：」非常不錯的蜂蜜，很濃稠，很香，吃後確實有效果"； 「價格在那裡，一種形容不出來的香味，很好吃」
10. Garden of Life 複合維生素B——預防口腔潰瘍
網友評價：「我買維生素B族主要是因為經常容易口腔潰瘍，這個是純天然的，食用比較安全，這個B族是膠囊，個頭不算大，吃起來毫不費力。目前吃了一段日子，確實口腔潰瘍的現象改善了，打算堅持服用。」
11. Nature's Way, Alive!兒童綜合維生素——日常營養
兒童多種維生素咀嚼片，天然橙子和漿果口味由26種蔬菜和水果提取物組成,富含多種維生素,能夠安全有效促進兒童的生長發育，水果口味, 孩子很樂於接受。 2歲以上兒童，每日咀嚼2粒。
12. Nature Made女性綜合維生素——女性日常營養
Nature Made賣的最暢銷的女性綜合維生素之一，經典產品，根據女性的特點專門設計配方。
網友評價：「送給鄰居的,她反應吃了這個維生素,一冬天還沒有感冒過,帶孩子也更有體力了.鄰居也成了IHERB的顧客」
13. Nature Made產前多種維生素——孕婦營養
完整的多維素，含有孕婦和哺乳期婦女健康所必需的多種維生素和礦物質。本配方含有豐富的葉酸、鐵、鋅和維生素D。在美國制成片劑並經過質量測試。
網友評價 「我都推薦朋友從備孕就開始吃，整個孕期體檢都OK啦！
14. Nordic Naturals 孕婦 DHA軟膠囊——孕婦營養
孕婦服用魚油有助於嬰兒大腦發育和手眼協調，懷孕的後半期補充魚油有益於嬰兒神經發育，DHA有助於胎兒的大腦錐體細胞和視網膜視桿細胞生長發育。
15. Paradise Herbs大綠綠萃取——綜合營養
號稱十全大補，用大家的話說，如果只吃一個保健品，選擇這款準沒錯。
網友評價 「真的是很神奇，吃了以後感覺睡眠好了很多」； 「前兩天上火，頭痛眼痛，只喝了一杯綠萃取，半小時之後所有癥狀都消失了！」
16. Carlson Labs濃縮魚油軟膠囊100粒+30粒贈送裝——日常保健
不含膽固醇，每粒含DHA200mg，EPA300mg，適合日常保健。由於我們的身體不制造的Omega-3脂肪酸，所以我們必須從食物中不斷補充，家裡有老人的可以長期食用和備用。
17. Marlyn Hep-Forte軟膠囊——肝髒保護
海補樂寶是美國內科醫生手冊連續刊載45年的保肝護肝類OTC藥品，對付經常飲酒的的脂肪肝，效果好。
網友評價 「服用三個月後，體檢結果很不錯，都在標準範圍內。」
18.Paradise奶薊草120 粒素食膠囊 ——肝髒保護
水飛薊的種子提取物對健康的肝髒功能和排毒功能均有支撐作用。
網友評價：「試過好幾個其他牌子同類產品,這個暫時是最好的。
19. Country Life頭髮皮膚指甲滋養90 片——強健發膚指甲
指甲頭髮保健！以維生素B為主，強健你的頭髮、皮膚和指甲，每天兩粒，隨餐服用。
網友評價：「吃了兩個月，前額脫發的地方就長出絨毛了「 「 吃了1個月，腳趾甲小指頭原來是灰黑色的，現在驚奇的發現，恢複了！」
20. Doctor's Best葉黃素——視力保健
有助於保持健康的視力，可以清除自由基，對於天天面對電子產品的人來說，可以有效緩解眼睛疲勞。
網友評價：「吃了一段時間後，覺得眼睛沒有那麼幹了。」
一 ：Doctor's Best, 高吸收辅酶 Q10，含 BioPerine，100 毫克，120 粒软凝胶
Doctor's Best 优效吸收辅酶 Q10 含纯辅酶 Q10（泛醌）加 BioPerine®。辅酶 Q10 有助于支持心脏功能，对 ATP（三磷酸腺苷）的产生至关重要，尤其是心脏。压力，自由基，他汀类方剂和衰老都会影响辅酶 Q10 水平。辅酶 Q10 对于能量的产生，肌肉收缩和蛋白质的合成非常重要。研究表明，BioPerine® 可提高辅酶 Q10 的吸收。
有助于支持心脏健康和细胞能量
可能有助于修复因老化或他汀类方剂而减少的辅酶 Q10∆
用 BioPerine® 黑胡椒提取物配制，提高吸收和利用
∆辅酶 Q10 不能替代他汀类方剂疗法，也不能在补充辅酶 Q10 时停止服用任何方剂。
建议的使用方式
成年人用量：每日 1 粒软胶囊，建议随餐服用，有助于更好的吸收，或遵医嘱。
其他成份
高级初榨橄榄油（Non-GMO）、软凝胶胶囊（明胶、甘油、纯净水）、蜂蜡、大豆卵磷脂、留兰香提取物。
含大豆。
二：California Gold Nutrition, 辅酶 Q10 + PQQ，100 毫克，60 粒素食软凝胶
多年来，辅酶 Q10 (CoQ10) 已被公认为健康线粒体功能的重要组成部分，研究表明其可能有助于心血管系统和整体心脏健康。*吡咯并喹啉醌 (PQQ) 是一种功能强大的酶辅助因子和抵御氧化自由基成分，在线粒体生长、功能发挥和更新过程中扮演着重要角色。*
加州黄金营养含 PQQ 的辅酶 Q10含有经专利发酵工艺制成的 USP 级辅酶 Q10 和吡咯并喹啉醌 PureQQ®。此外，本产品采用了美国制造 TapiOgels™ 木薯素食软胶囊包裹辅酶 Q10 和 PQQ。
三：Now Foods, 輔酶 Q10，30 毫克，120 粒素食膠囊
辅酶 Q10 是一种类维生素化合物，在细胞能量产生中起着核心作用。辅酶 Q10 遍布全身，但尤其集中在心脏、肝脏和肾脏，并且发现其生成量会随着年龄的增长而下降。辅酶 Q10 在细胞膜以及血管中均是优效的自由基去除剂。多年的科学研究表明，辅酶 Q10 有助于维持健康的心脏和血管系统。
建议的使用方式
每日 1 至 3 次，每次随餐服用 1 粒胶囊。
其他成份
米粉和纤维素（胶囊）
Now CoQ10 为专用级。 NOW 辅酶 Q10 产品只含天然的，由发酵产生的全反式辅酶 Q10。
生产时未添加小麦、麸质、大豆、玉米、牛奶、蛋类、鱼、贝类或木本坚果成分进行制造。生产本品的 GMP 设施还加工其它含此类致敏原或成分的产品。
CoQ10的食物来源
鱼 牛肉 猪肉 鸡肉 鲭鱼 沙丁鱼 西兰花 菜花 豆类 花生 葡萄 鳄梨
然而，大多数有特殊健康问题而需要额外CoQ10的人应该补充他们的膳食。试图仅仅经常通过饮食来优化CoQ10水平是不够的。
辅酶Q10的缺失
随着年龄的增长，我们血液和细胞中的CoQ10水平可能会有所下降。这主要是由于合成量的减少及肠道的吸收量减少。
医生开具的药也可能会降低C0Q10水平。罪魁祸首是一类叫他汀类的药剂。他汀类药是一系列降胆固醇药的名称，包括阿托伐他汀（立普妥）、辛伐他汀（Zocor）、洛伐他汀（Mevacor）等。
他汀类药可能会遏制一种称为HMG- CoA还原酶的酶。遏制这种酶对减少人体合成的胆固醇量来说可能至关重要。然而，它也可能会降低身体合成CoQ10的能力。肌肉疼痛可能是胆固醇类药的常见副作用。虽然许多人可能已经用CoQ10成功地诊治了肌肉疼痛，但大规模研究尚未能证明这一点。
研究还表明，某些降压药，特别是β-受体阻滞剂类，也可能会减少CoQ10。这些药包括阿替洛尔、卡维地洛、美托洛尔和普萘洛尔等。据信，Co-Q10的减少可能是这些药导致一些服用者疲劳的原因之一。
环境压力因素
日常生活的压力不仅影响我们的身体，还会消耗我们的精力。CoQ10是一种有效的 防氧化剂，可能有助于保护我们的身体免受日常氧化应激的影响。压力较大的人可能有缺乏CoQ10的风险。
预防偏头疼
18%的女性和多达6%的男性可能受到偏头疼的困扰。全世界有多达10亿人受其影响。偏头疼可能是患者去急诊室的主要原因，在那里他们经常会进行头部CT检查，以确保没有更严重的原因导致头疼。此外，偏头疼可能是患者就诊主治医生的十大原因之一。
偏头疼的症状包括：剧痛 恶心 呕吐 光敏感 声音敏感 严重残疾
偏头疼可能会导致过多的缺勤。据估算，美国每年与缺勤相关的损失接近300亿美元。
从一开始就预防偏头疼可能是至关重要的。
研究表明，CoQ10可能有此功效。
2017年的研究得出结论，“…CoQ10可能会减少偏头疼的发作频率，也可能会缩短头疼的持续时间，减轻头疼的严重程度，并具有良好的安全性（与医生开具的药相比）。”2017年的另一项研究和2011年的一项研究也表明补充CoQ10可能有助于预防偏头疼。
建议每天至少100毫克或每天三次，每次至多100毫克，以可能帮助预防偏头疼。
慢性疲劳综合症/疲劳
能量在线粒体中产生，需要CoQ10来产生能量。为身体提供额外的CoQ10可能有助于提高身体整体的能量生产。一项研究显示，多发性硬化症患者的能量可能有所增加。还需要进一步的研究。
纤维肌痛
纤维肌痛可能是女性更容易患上的一种疾病。症状包括慢性疲劳和全身疼痛。线粒体功能障碍可能会导致纤维肌痛，这可能是大家普通接受的理论。西班牙的一项研究发现，纤维肌痛的女性患者每天服用300毫克的CoQ10后，症状可能有所改善。通常每日补充100毫克至300毫克的CoQ10。
记忆和痴呆症
随着人口的老龄化，认知能力下降或痴呆症可能正变得越来越普通。痴呆症可能会给患者和家庭带来非常大的不便。研究表明，血液中CoQ10水平的降低可能会增加患痴呆症和阿尔茨海默病的风险。
2015年的一项研究显示，每天三次，每次服用100毫克CoQ10，可能有助于减缓帕金森患者的认知能力下降。其他研究 表明，CoQ10可能在帮助阿尔茨海默病患者方面发挥着重要的作用。建议每天补充100毫克至300毫克的CoQ10。
血压问题
血压偏高，也称为血压高，是指血压持续高于140/90。血压高会增加患心脏病、充血性心力衰竭、肾脏疾病和中风的风险。健康的饮食和日常锻炼有助于降低血压，有时可能需要药剂诊治。辅酶Q10等补充剂也可能很有帮助。梅奥诊所（Mayo Clinic）也可能支持使用CoQ10诊治血压高，《医学年鉴》2015年的一项研究也是如此。建议每天补充100毫克至300毫克的CoQ10。
充血性心力衰竭（CHF）
当心脏无法有效地将血液泵向全身时，就可能会发生充血性心力衰竭。众所周知，随着心力衰竭的恶化，CoQ10的水平可能会降低。研究表明，那些因心力衰竭而入院的患者以及血液中CoQ10含量较低的患者，其衰亡风险可能高于血液中CoQ10含量较高的患者。
2013年《美国临床营养学期刊》上的一项研究对13项独立研究进行了评估，得出结论：“CoQ10可能改善充血性心力衰竭患者的射血分数（EF）”。射血分数是医生用来衡量一个人的心脏泵送效率的一种测试。
2014年，在意大利完成的Q-Symbio研究中，患者每天服用300毫克CoQ10，持续2年，结果显示充血性心力衰竭患者可能明显受益。研究期间还服用了诊治充血性心力衰竭的常用药。
在回应Q-Symbio研究时，Steen Stender博士说：“该研究引起了对关于将其纳入心力衰竭患者诊治指南的认真考虑。我预测Q10补充剂将可能终究会成为全世界患者的常用诊治手段。
该研究还表明，CoQ10可能会使充血性心力衰竭患者的衰亡率降低一半。主要作者Mortensen教授总结道：
"CoQ10是首种可能提高慢性心力衰竭患者存活率的药…十多年前，它应该被添加到标准的心力衰竭诊疗过程中。
其他诊治心力衰竭的药可能会阻碍而不是增强细胞进程，并可能产生副作用。CoQ10是一种天然安全的物质，补充它可能弥补体内缺乏的CoQ10，并可能阻止慢性心力衰竭（称之为能量匮乏的心脏）的恶性代谢循环。”
2017年的一项研究回顾了其他的14项研究，显示了CoQ10的益处。结果显示，服用CoQ10的患者衰于充血性心力衰竭并发症的可能性降低了31%。通常补充CoQ10软糖每次至少100毫克，每天至少一到三次。
辅酶Q10可能有助于其他的健康问题，包括：
降低LDL（坏的）胆固醇，它可能是导致心脏病发作和中风的危险因素
降低甘油三酯，它可能是导致心脏病发作和中风的危险因素
降低LpA，它可能是导致心脏病发作和中风的一个独立危险因素。
可能预防左心室肥厚（心脏增大）
可能减少动脉硬化（动脉粥样硬化）
可能降低因充血性心力衰竭而住院的风险
可能改善整体功能状态和强度
可能预防眼睛黄斑变性病情的发展
可能对耳鸣 （耳内嗡嗡响）患者有帮助
外用CoQ10可能减少面部皱纹。
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